Você quer mudar seu corpo e estilo de vida, mas não sabe muito bem por onde começar?
Acordar, passar o dia todo com sensação de cansaço, se alimentar mal, sair “morto” do trabalho, não ter energia para treinar, chegar em casa, se olhar no espelho e não gostar nada do que vê, tomar banho, virar para o lado e dormir, porque você está com zero libido.
Para muitas pessoas esse ciclo é uma realidade,
mas com você não precisa ser assim…
Chegou a sua hora de viver melhor!
Mude seu estilo de vida, tenha mais saúde enquanto alcança os seus objetivos.
Através da nutrologia esportiva, da medicina do exercício e do esporte e da medicina do estilo de vida traçaremos estratégias para que você alcance seus objetivos:
Sobre a Dra. Raíssa Medeiros
Formada há 20 anos pela Universidade Estadual de Londrina, sou especialista em cirurgia geral e endoscopia digestiva e pós-graduada em Nutrologia Esportiva e Medicina do Exercício e Esporte. Minha jornada médica é profundamente entrelaçada com minha história pessoal - uma luta contra o peso, dietas extremas e um relacionamento conturbado com a comida e o exercício. Aos 30 anos, uma revelação em exames de rotina me levou a uma transformação vital: descobri que saúde não se mede apenas pela balança. Desde então, dediquei-me a estudar, aprender e praticar um estilo de vida saudável. Essa jornada me levou ao aprofundamento profissional nas áreas de Nutrologia Esportiva e Medicina do Exercício e do Esporte.
Assim como muitas pessoas, enfrentei lutas pessoais com peso, alimentação e estilo de vida. A minha jornada não foi forjada apenas na teoria, mas também na prática. É por essa razão que, hoje, como médica, me empenho em ser a guia que muitos procuram em sua jornada de bem-estar, desempenho e saúde.